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Post by bavarian on Jun 13, 2022 16:08:41 GMT
Allgemein bekannt ist, das Muskelaufbau ein langwieriger Prozess ist. Ein Prozess, den man aber beschleunigen kann. Kann da jemand was empfehlen?
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Post by Arnie on Jun 14, 2022 16:04:12 GMT
Man könnte z.B. noch härter und noch mehr trainieren. Dann weisst Du auch woher die Muckis kommen
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Post by Silvester on Jun 15, 2022 10:05:52 GMT
Wenn Du unbedingt etwas einnehmen möchtest, nimm Aminosäuren. Das hat den Vorteil, das diese bereits im Körper vorkommen und für verschiedene Vorgänge in diesem verantwortlich sind, wie z.B. für den Muskelaufbau, www.vitaminexpress.org/de/aminosaeuren . Ganz ohne Training geht es allerdings auch nicht
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